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怒りは人間関係を悪くする「毒」と心得る

★ 怒りっぽい人は周囲の人間関係を遠ざけてしまう

現代社会では、クレーマーしかり、モンスターペアレンツしかりで、怒りの感情をコントロールできず、怒りを爆発させてしまう人が増えているようです。



人間の感情が代表する喜怒哀楽のなかでも、「怒り」は望まない現実を引き寄せる負の波動をもたらす感情です。

攻撃的な感情は、人間関係を悪化させるネガティブな毒をはらんでいるだけに、怒りをコントロールすることは人間にとって重要な課題といえるでしょう。

というのも、
すぐにカッとなる怒りっぽいタイプの人は、いくら冷静に話し合おうとしてもなかなかそれに応じてくれず、性別や年齢に関係なく扱いにくいからです。

「あの人はすぐキレる」と悪評が立てば、周囲も腫れ物に触るように警戒しがちです。友人や会社の部下、家族さえも遠ざけてしまいます。
怒りっぽい人は良好な人間関係を構築しづらく、ずいぶん損をしているのです。



★ 感情を直接ぶつけず、いったん飲み込む


怒りという感情に支配されても、何ひとついいことはありません。

怒りの感情は相手に直接ぶつけず、いったん飲み込んで相手の立場や心理状態を思いやると鎮まるものです。

気に障る言い方にもいちいちカチンとせず、ユーモアで返すなどの大人の対応をすると、人間関係も好転します。

【チェックポイント】
怒りを制御できる人こそが、本当の大人です






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