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■心の浄化について心の垢を落として、心を清らかに保つためには、やはりそれなりのやり方があり、日々、実践するしかありません。 私たちの心に取り付くゴミは、見たり聞いたりすることから入り込みます。 ですから、私たちの五感を常に正常にしておくように心がけることが大切なのです。 五感とは、目（視覚）、耳（聴覚）、鼻（嗅覚）、舌（味覚）、皮膚（触覚）です。 ① 目（視覚） ふだんの生活の中では、心がほんわりするようなものに、なかなかお目にかかりませんので、心が癒されるような美しい映像や、楽しい風景画などを見るなどして、心地よい気持ちになるようにしましょう。部屋もきれいに片付けましょう。 ② 耳（聴覚） 心が静かで穏やかになるようなクラシックの名曲を聞いたり、あるいは自然の野山で自由奔放に遊び回って戯れている小鳥のさえずりを聞くのも良いでしょう。 ＴＶは雑音に近いものがありますので、つけっぱなしにしないことが大切です。 ③ 鼻（嗅覚） 自然な状態では、なかなか心地よい香りというものは少なくなっていますので、部屋には、上質のお香を焚くなど好きな香りをいつも漂わせておきましょう。 自然の匂いではない安価の芳香剤は使わないほうがいいでしょう。 ④ 舌（味覚） 最近ではカップ麺など多種多様のものが出回っていますが、化学食品などはできるだけ控えましょう。 食べ物は有機野菜など、農薬などもできるだけ使用していないものを食しましょう。 ⑤ 皮膚（触覚） 皮膚を常に清潔に保つためにも、毎日ゆっくりお風呂に入りましょう。 髪の毛は神（髪）にも通じるものですので、毎日洗髪して、外で付着した汚れを落とすことです。衣服なども肌触りのいいものにして、皮膚に優しいものに。 このように、目、耳、鼻、舌、皮膚を正常に保ち、本能的に五感に良くないと思えるような環境に近づかないようにすれば、心はどんどん浄化され、あなたの魂は宇宙につながっていきます。
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