■対人関係をよくする言動トレーニング

【心がけたい言動ポイント】

★ 「ありがとう」を口癖にし、感謝はその場で伝える

★ 挨拶やねぎらいの言葉のあとに、相手の名前を付け足す

★ 元気が出る言葉を使う

★ 人を楽しませる言葉を使う

★ 笑顔を絶やさない

★ いついかなるときもマナーを守る

★ ケンカした相手でもいいところは認めて、面と向かってほめる

★ ノーというときは建設的に

★ あらゆることに心を込める

あなたの職場環境や家庭環境をよりよいものにしていくためにも、上に上げたような言動をヒントに、自らアクションを起こして、良好で円滑な人間関係を積極的に構築していきたいものです。

まずは日頃から簡単にできる「ありがとう」を伝えることや笑顔を見せることなどから始めて、ケンカ相手をほめたり、ノーを建設的にいうなど少しテクニックを要する言動へとハードルを上げていきましょう。

また、人間関係を好転させないマイナス感情は、書き出した紙を焼却処分にするくらいのつもりで封印します。

こうしてポジティブないい気分をキープすることが、よりよい人間関係を引き寄せるポイントになるのです。

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