Menu ▼


引き寄せ法則は宇宙の法則
引き寄せ法則のトップページ

野菜と肉の食べる量のバランスが大切



お肉が大好きで、週に2〜3回は肉屋へ行く人がいますが、美と健康のためには、「身の丈に合った食事」をすることが大事です。


「身の丈に合う」とは、「自分の力で採取できるものを食べる」ということです。

自然界の動物は、基本的に自分の力で獲ってきたものだけを食べて生きています。

それが自然な姿だとしますと、私たち人間はの腕力では、何が獲れるでしょうか。

素手で牛を捕まえられますか。

おそらく鳥を絞めるのがやっとでしょう。

ですから、お肉であれば、人間より大きな牛肉や豚肉よりも、鶏肉が身の丈に合った食べ物だといえましょう。

お魚も、まぐろなどの大魚より、自分の手で捕まえられるサイズのものがいいいでしょう。

あとは自分で収穫できる野菜や果物、海藻、米、豆類といったものを中心に食べるのが、自然界の理にかなっています。

自然の摂理に反した、分不相応な食事は、体に大変な負担をかけ、確実に老化を早めます。

また、肉と野菜の比率について

人間の歯は、全部で32本あり、その内訳は、臼歯(きゅうし)(食物をすりつぶす歯)が20本、犬歯(肉をかみ砕く歯)は4本、門歯(野菜を噛む歯)が8本です。

この歯の本数に応じた割合で、肉や野菜の量を摂るのが理想です。


そうなると、食事全体の85%を穀物や野菜類にして、魚、肉、卵などのたんぱく質は15%にするのが理想的です。



健康運が良くなる生き方

幸せを呼び込む外部関連サイト
【運気をアップしてツキとチャンスを!】
モテる男・モテる女の恋愛メール・テクニック
四柱推命による水先案内
恋愛、結婚、離婚、育児問題などの根本的解決法
男の言葉、行動、考え方について質問・教えて?
お金の貯め方・使い方・増やし方と税金対策
【幸せな恋愛を呼び込むには】
男と女の幸せは、陽と陰の本質を知ることから
生年月日でわかる運勢・性格・相性・方角占い
女性としての気づかいとマナーでモテ力アップを目指せ!
男性心理と女性心理を知ってモテよう
【12星座+血液型】による性格・運勢占い



おすすめサイト
生まれ日で分かる性格診断

おひとりさま(シングル)の心構えと老後の対策

パワーストーンの選び方

結婚相手、今の彼で本当にいいの?

人相による結婚相手の選び方

婚活での出会いから結婚までのアドバイス

怖いほど当たる四柱推命(実例診断多数掲載)

結婚できる女性・できない女性の特徴と恋愛モテ講座

男を落とす恋愛テクニック

男性の恋愛心理を知って好きな彼をゲットしよう

仕事のできる男と仕事のできない男との違い

彼と彼女・男と女の大人の恋愛法則

うつ病の診断・原因・症状・治療と接し方



Copyright(c)2014 幸せを引き寄せる法則 all rights reserved.
一生お金に困らない貯め方・使い方とその思考方法   △TOP