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健康運が良くなる生き方

肉体と精神は連動しています。ですから、体が弱れば心も弱くなってしまいます。
体調がよければ、自然と明るく希望に満ちたプラスの思考回路につながりますが、寝不足や、病気で少しでも不調であれば、そのプラスの回路が切れて、ネガティブになります。

ネガティブになれば、さらに落ち込みやすくなります。落ち込めばまた胃が痛くなって体調が悪化し、悪循環が続くようになります。

「体が病んだら心をなおす。心が病んだら体をなおす」
心身ともにバランスの取れた状態にすることが、幸せになるための法則です。

★ここでは、「健康運が良くなる生き方」についてご紹介しますので、健全な心を保って幸せになるための法則に則った生活をしましょう。



【健康運が良くなる生き方(10選)】
心が健康であれば、体の健康はついてくる
体は大切に労わってあげよう
美味しさの秘訣は愛情を食べてもらうこと
食べ物の味付けの留意事項
野菜と肉の食べる量のバランスが大切
水は命の本源、とらないと老化を早めます
体温は、体のエネルギー源
怒りは健康を害する
「いただきます」と両手を合わせてみる
睡眠環境を快適にし、潜在意識を変えるトレーニング





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